eしずおかオフィシャルブログ「eしずおかブログからのお知らせ」

こんにちは。eしずおかブログ事務局の森谷です。
いつも〈eしずおかブログ〉をご利用いただきありがとうございます。

12月はじめの週末は冷えましたね部屋から廊下に出ると、ひんやり冷た～い空気に冬を感じました。こんな日には暖まる鍋だよね♪ということで、昆布やしいたけ・カツオや豆腐をたっぷり入れた、出汁鍋に水菜、レタス、豚肉をしゃぶしゃぶ
我が家では、シメにあっさりとうどんがブーム。出汁たっぷりのスープにゆずポン酢がさっぱり、スープも飲めて暖まります。

そして、毎年流行る「◎◎鍋」。昨年は「トマト鍋」（遅い？）の美味しさに気付き、こってり鍋をよく囲んだものでしたが、今年は「レモン鍋」なるものが流行っているんだとか
鍋を煮立たせた後に、スープ自体にレモンのスライスや、レモン汁を入れて香りを楽しみながら食べるヘルシーな鍋なんだそうです。
レモンといえば、美肌効果に加えて、食事の中性脂肪も抑えてくれる効果があるんだとか。これから忘年会シーズン・お正月と、太りやすい時期になりますから、自宅では流行りの「レモン鍋」でヘルシーな食事もよいかもしれませんね～！

　　 　さて、今月もたくさんの素敵なブログの中から、
　　　【今月のピックアップブログ】　計3つ を好き勝手に選ばせて頂きます～。

　　　本当に本当に「好き勝手」に選ばせて頂きましたが、
　　　ご紹介させていただきましたブログのオーナー様には、
　　　無理なくご自身のペースでご利用いただき、
　　　末永くeしずおかブログをお楽しみ頂ければ幸いです。
　　　　

【今月のピックアップブログ★12月】　　　


　作業療法士　菅原洋平の生活術　　　　http://activesleep24.eshizuoka.jp/
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　　睡眠について研究している、作業療法士・菅原洋平さんのブログ。「夕方
　　　あくびが出なくなる方法」「一日に一分だけ運動するなら17時」など生活
　　　改善のコツをたくさん紹介されています。体のリズムや仕組みなど医学的
　　　観点にもとづいた内容で、すぐにでも試してみたくなります。
　　　
　檸檬のしたたり　　　　http://lemonmk.eshizuoka.jp/
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　　　お弁当屋さんをされている檸檬の風さんが、野菜のこと、季節のことな
　　　ど、丁寧に見つめながらお料理をされているブログです。身体にやさしそ
　　　うで、彩もきれい。さつまいものひとつ、「パープルスィートロード」を
　　　使ったお弁当は鮮やかな紫が映えて印象的でした。こんな色合いの料理を
　　　してみたい♪とわくわくいたします。

　chimicrew art project
　art is long life is short　　　　http://chimicrew.eshizuoka.jp/
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　　　　「チミちゃん」さんと「クル兄」さんが運営する「チミクル運営事務局」
　　　ではアートな活動をされているみなさんの作品や活動などを記事に綴られ
　　　ています。eしずおかブロガーのみなさんや、静岡でアートが好きな方は
　　　ブログを読んでいくうちに、寒い冬もお出かけしたくなっちゃうかも♪

※ブログ名などに半角カタカナをご使用の場合、
　全角カタカナにてご紹介させて頂いております。ご了承ください。

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　♪♪♪ 【今月のピックアップブログ】に選ばれると…こ～んなイイことが ♪♪♪
　　　　★TOPページの右サイドバーで約1か月間も紹介しちゃいます。
　　　　★当ブログ「eしずおかブログからのお知らせ」でも詳しくご紹介します。
　　　　★月はじめにお送りする【eしずおか便り】にも
　　　　　　お知らせ（このページへのリンク）が掲載されます。
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